易经养生法第一本系统讲述易经

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别让身体受寒向大雁、青蛙和乌龟学习呼吸之法强正气才能强五脏强正气才能强五脏：保养心气强正气才能强五脏：保养肾气强正气才能强五脏：保养脾气强正气才能强五脏：保养肺气强正气才能强五脏：保养肝气保养五脏之气最重要的三大纪律阳气的强弱决定着我们生命的盛衰一生当中都要保养好我们的阳气保养人体真阳的三个要领防止衰老就是要抗阴保阳学会排阴毒阴阳平衡，健康一生维护阴阳平衡的三个方面跟着自然学养生，顺自然而行日养生日养生日养生什么时辰吃什么药什么时辰吃什么药：午时要预防脑出血什么时辰吃什么药：子时提防心脏病什么时辰吃什么药：卯时注意五更泻什么时辰吃什么药：酉时注意肺病年养生节气也是指导我们养生的秘宝不同卦象体质的人的养生方案不同卦象体质的人的养生方案疾病可以“一叶知秋”阴阳转换”与防病治病手部就是个小人体从体外为“五脏”体检阴阳和经络里的生命信息中医自古就十分重视性与养生的关系中医自古就十分重视性与养生的关系：“七损八益”中医自古就十分重视性与养生的关系：男子四十，阴气自半...

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